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추석. 그리고 다이어트.

Category : 순수 잡담 ..... 작성일 2006/10/09 00:11
Tag 다이어트, 살찌다, 천고마비, 천고인비

가을은 천고인비의 계절이라 했나요. 추석을 지나니까 살이 갑자기 팍~! 뿔어있군요. 하아... 먹는거 자제한다고 하긴 했는데, 주위의 시선에 못이겨서 조금씩 계속! 먹다보니 정말 많이 먹고 말았네요. 며칠동안 하루 종일 먹는게 입에서 떨어지지 않았습니다.
  • 과일 종류를 주로 먹었는데, 당도가 높은 과일도 살이 팍팍~! 찐다는 사실... 깜빡했습니다.
  • 뻥튀기나 강정 종류는 부피가 크기 때문에 오래 먹을 수 있을 것이라 생각했습니다만, 한개 집기 시작하면 멈출 수 없다는 사실... 깜빡했습니다.
  • 끼니때는 어르신들 앞에서 깨작거리면 안된다는 생각하에 열심히 먹.었.습.니.다. (추석때는 고기도 잘 올라오는거 아시죠?)
그 결과... 4일동안 순간적으로 무려 3.5kg이 늘었었습니다. 움.... 발목 부상으로 운동을 멀리한 것도 어느 정도 영향이 있는 것이겠지만, 갑자기 이렇게 늘어나니 두렵습니다. 흑흑... 5kg빼는데 한달 걸렸는데, 3.5kg라니... 우울하네요. 우울우울우울~ 뭐... 연휴 마지막 날에는 다시 조금씩 움직여서 그 증가폭을 다시 줄여놓기는 했습니다만, 조금만 방심하면 이렇게 되는군요. 발목만 나으면 어서 운동 강도나 높여야겠네요. 한 보름정도 탈진하기 직전까지만 운동을 해볼까나...

Trackback(0) : Comment (16)

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  1. BlogIcon aki-yoon 2006/10/09 08:01  수정/삭제 댓글쓰기 댓글주소

    그렇게 갑작스레 늘어난 몸무게는 금새 제자리를 찾는 답니다. 토닥토닥.... 너무 걱정마세요.

    • BlogIcon 데굴대굴 2006/10/09 09:36  수정/삭제 댓글주소

      급작스럽게 늘어난 것은 급작스럽게 뺄 수 있습니다. 3일 이내에 다시 원상복구 하야겠네요. 확실히 추석때 조금 무리를 한듯.... (낮동안 소화불량인 날이 많았음)

  2. BlogIcon nagne 2006/10/09 09:00  수정/삭제 댓글쓰기 댓글주소

    그 3.5Kg은 섭취한 음식물의 무게일 겁니다.
    화장실 다녀오면 다 빠질듯..후훗~

    천고마비의 계절이거늘..
    전 말이 아닌게 확실한가봅니다.. 안찌는거보니..--;;

    • BlogIcon 데굴대굴 2006/10/09 09:37  수정/삭제 댓글주소

      화장실 갔다와서 잰 무개에요. 그러니까... 정.식. 몸무개라는 말이죠. 흑흑흑....

  3. BlogIcon Lane 2006/10/09 09:58  수정/삭제 댓글쓰기 댓글주소

    4일동안 3.5키로라니...
    역시 아직도 대한민국에 버젓이 존재하는 '명절 밥고문'을 당하신 게군요.....

    • BlogIcon 데굴대굴 2006/10/09 10:25  수정/삭제 댓글주소

      딩동댕! 이제 거사를 치뤘으니 인간답게 살아야 겠습니다. 전 도야지가 아닌 휴먼이니까요. -_-a

  4. BlogIcon toice 2006/10/09 10:31  수정/삭제 댓글쓰기 댓글주소

    으하하, 저도 체질이 살찌는 체질이라 이번 추석으로 3키로 쪘네요. 미친듯이 운동해야하는겁니다 으아아악

    • BlogIcon 데굴대굴 2006/10/09 11:20  수정/삭제 댓글주소

      미친듯이 운동하지 않아도 미친듯이 굶으면 되는겁니다. 물론 철저하게 영양분 섭취는 관리해가면서 해야겠지만 말이죠.

  5. BlogIcon 히어리 2006/10/09 21:31  수정/삭제 댓글쓰기 댓글주소

    천고히비의 계절입니다. 하늘은 높고 히어리가 살찌는 계절입지요. 어흑..ㅠ_ㅠ 저도 데굴님에 만만치 않게 연휴동안 확 쪄버렸어요. 일났어요 일났어. 얼마나 먹었던지 생각도 다 안날라고 해요. 원래 고무줄처럼 잘 쪘다 잘 줄었다 한다지만 이번 사태는 좀 심각해요. 바탕화면은 스트레칭 바탕화면으로 잠시 바꿔버리고, 오늘은 다이어트 카페를 기웃거렸답니다. 으윽~

    • BlogIcon 데굴대굴 2006/10/09 21:34  수정/삭제 댓글주소

      전 내일이나 모레쯤이면 원상복구 가능할 듯 싶어요. 오늘 1kg을 긴급 제거하는데 성공했습니다. -_-

  6. BlogIcon 련 2006/10/11 08:55  수정/삭제 댓글쓰기 댓글주소

    에구-;;
    정말 살이 찌우는것은 쉬워두 빼는것은 너무 힘들지요.
    데굴대굴님 사진좀 올려봐욧!!.ㅎㅎ

    별루 살두 없지 싶은데...ㅋ
    저두 다이어트 해야하는데,친구가 잡채,맹글었다고 먹으로오라는 전화가?아~악~?..

    • BlogIcon 데굴대굴 2006/10/11 11:35  수정/삭제 댓글주소

      아줌마는 다이어트 같은거 안해도 됩니다. 아줌마들의 특.권.이지요.

      최근에 강제로 무리한 다이어트하기 때문에 최근에서야 조금 마른것 처럼 보이는거지 전에는 약간 통통한 수준이였습니다. 참고로 제 사진은 제 블로그에는 안올리고요. 다른분의 어딘가를 몇 군데 찾으면 나옵니다. 뭐.. 찍힌거 올리는데 뭐라고 하겠어요. 흑...

  7. BlogIcon 루돌프 2006/10/11 12:29  수정/삭제 댓글쓰기 댓글주소

    -_- 저도 다이어트를 해야.... ㅠㅠ
    말만 5년째

    • BlogIcon 데굴대굴 2006/10/11 13:48  수정/삭제 댓글주소

      극한의 상황에 몰리면.... 다 합니다. 저같이 비 정상이라면 더더욱 잘하죠. 랄라라~

  8. BlogIcon 루돌프 2006/10/11 14:04  수정/삭제 댓글쓰기 댓글주소

    오옷 극한의 상황이 어떤 상황?
    저도 좀 몰려서 빼야겠습니다. -_-;;;

    • BlogIcon 데굴대굴 2006/10/11 15:29  수정/삭제 댓글주소

      스스로 그런 상황을 찾아보세요. 궁극의 상황! 안빼면 죽는다. Diet Or Die! 또는... Diet Or Alive 같은...

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