운동 20일째....

Category : 순수 잡담 ..... 작성일 2007/02/11 18:09

2007년, 계획, 몸매, 운동

최근 거의 미친듯 운동을 하니 몸이 성하지 않는군요. 몸 아픈 것은 기본! 여기저기 쑤시는 것도 기본! 그러나 왜 이리 쑤시는게 즐거운지.. 핫핫.... 몸 아픈것 보다는 아침에 일찍 일어나는게 일입니다. 아침 일찍 일어나기만하면 바로 운동을 하면서 잠을 깨기 때문에 운동 자체가 어렵지는 않는데, 일어나는것 자체가 힘듭니다. 그래도 주 5일 중에서 3일은 일어납니다. (남는 이틀중 하루는 산에....)

20일 동안 열심히 했는데, 몸에 변화가 있더군요. 몸무게가 1kg 뿔었습니다. 그러나 허리 둘레는 그대로 입니다. 배는 살짝 더 들어간 듯 보이며(현미경으로 들여다 보셔야 합니다), 명품(완전평면이 바로 명품이죠)을 자랑했던 저의 팔뚝은 힘줄때만 굴곡이 생기는군요(돋보기로 확인 가능). 오호... 신기합니다. 근데 말이죠....

어째서 등짝은 별 차이가 없는겝니까?

어서 등짝 튜닝을 해서 등짝에 집착하신다는 이영님이 "어머 멋져~"할 수 있도록....(근데 볼일이 없잖아!!) 그리고 여름에 쫄티를 입지 못할 정도로..... (아아... 거기.. 돌...... 내려 놓으세요... 살벌하잖아요)

하면서 느끼는거지만, 타 부위보다 등짝은 어렵네요. 다른 곳은 적당히하면 대충 어디가 땡기고 쑤신지 느껴지니까 어떻게 하면 된다는 감이 오는데, 등짝은 어지간히 해서는 정말 아프지도 않아요. 움직인다는 느낌 자체가 없다고나 할까요? 그렇다고 안할 제가 아니죠. 앞으로 머나먼 길을 위해 저는 또 달려갑니다.

이 모든 일은 오늘이라고 쓰고 내일 해가 질때까지 일단 달리는겁니다. 우오오오오~~~~

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L.N 2007/02/11 18:57 수정/삭제 댓글쓰기 댓글주소

......사나이는 등짝으로 말하는 겁니다아아아아아아!!!
- 데굴대굴 2007/02/12 11:55 수정/삭제 댓글주소
  
  누님도 등짝으로 말씀하십니다. --;
삔냥 2007/02/11 20:14 수정/삭제 댓글쓰기 댓글주소

아아..곧 식스팩을 공개하시는겁니까?+_+
저도 운동을 해야하는데, 게으른데다 운동을 싫어하니 이를 어쩝니까;;;
대단해요, 20일동안 운동을 하시다니요!!
- 데굴대굴 2007/02/12 11:56 수정/삭제 댓글주소
  
  이제는 아픔을 즐겨가는거 같아요. ㅠ.ㅠ 저 어쩌죠? 흑흑...
Hee 2007/02/11 23:16 수정/삭제 댓글쓰기 댓글주소

등짝...힘들지요...;;
음...전 팔뚝이라도 엠보싱팔뚝이 되었으면...;
아..이제 여름이 다가오니 수영장을 대비해..배도...
아...쫄티 입을 수 있게 어깨도....
음...뒷자태를 위하여 등도...
아........orz....
- 데굴대굴 2007/02/12 11:56 수정/삭제 댓글주소
  
  제 최종 목표가 바로 그것이지요. 가장 어렵다는 등짝에 신경쓰다보면, 다른 곳은 다 완성되어 있지 않을까 하는 막.연.한 기대심리.....
히어리 2007/02/11 23:52 수정/삭제 댓글쓰기 댓글주소

정말 느끼건데, 운동은 무조건 꾸준히 하고 봐야겠어요;;
오오~살빠진다! 하고 좋아하며 방심했다가는 다시 늘어나는 살...흑
이제 겨울도 물러가겠다~귀찮아 하지말고 열심히 해봐야겠어요.
여름이 두려울 지경이에요;;우어.
- 데굴대굴 2007/02/12 11:58 수정/삭제 댓글주소
  
  다이어트 할 때의 경험을 빌리자면, 동일 몸무개가 5일 이상 유지되야 그게 진짜 몸무개입니다. +-0.3이상 변하면 불안정한거라 신경을 계속 써야 하는 수준이더라구요.
nagne 2007/02/12 11:20 수정/삭제 댓글쓰기 댓글주소

저도 운동이 절실히 필요해요...
요즘 저혈당 증상이 간혹 너무 심하게 나타나서..ㅠ.ㅠ
- 데굴대굴 2007/02/12 11:58 수정/삭제 댓글주소
  
  먹고 운동하면 되지 않나요? ;;;;
- nagne 2007/02/12 12:46 수정/삭제 댓글주소
  
  밥먹고 바로 연구실 들어와서 커피한잔 먹고 양치하면 식사시간 땡입니다.^^
- 데굴대굴 2007/02/12 18:18 수정/삭제 댓글주소
  
  아침 식사 전도 있고, 저녁식사 후도 있습니다. 설마 이 시간에도 언제나 시간 없다고 핑계 대시는거 아니겠지요? 아예 저처럼 아침 일찍 기상해서 처리해버리시는건 어떠하실련지?
toice 2007/02/12 21:40 수정/삭제 댓글쓰기 댓글주소

20일만에 되진 않지 않을까요 (...)
- 데굴대굴 2007/02/13 11:49 수정/삭제 댓글주소
  
  그래도 조금 기미라고 보여줬으면 좋겠습니다. 다이어트 할때는 20일때쯤부터 슬슬 빠질 기미를 보여줬거든요. ㅠ.ㅠ
루돌프 2007/02/13 11:31 수정/삭제 댓글쓰기 댓글주소

음.. 이게 더 좋은거 같은데요 ㅋ
체중은 늘었는데 체적이 줄었다면
지방이 줄고 근육이 늘었다는거잖아요ㅎ
근육이 지방보다 무거우니까...
그럼 기초대사량도 늘었다는거고,
살빠지는건 시간문제라는게... ㅎㅎ
- 데굴대굴 2007/02/13 11:50 수정/삭제 댓글주소
  
  좋은 현상이기는 하나...... 등.짝.튜.닝. 중이란 말입니다!! 흑흑...
김다슬 2007/06/29 21:14 수정/삭제 댓글쓰기 댓글주소

난 남자 랑데이트하고사귀고. 남자 가고백하는게 좋은데.......
그레도 대학생이 되면네가좋와 하는 남자가 있으면소원 일덴데..........~~*....
- 데굴대굴 2007/07/01 17:32 수정/삭제 댓글주소
  
  그런 분은 반드시 나타납니다. -_-a