언제나 공사중!

 "나는 지금 다이어트 중입니다 "라는 책은 다른 다이어트 책의 요약본이자, 저자 자신의 신념이 담긴 책이자, 자료 정리를 잘 한 책입니다. 바꿔 말하면, 다른 다이어트 책을 열심히 읽으셨다면 이 책의 내용은 그다지 새로운게 없다는 이야기지요. 아니면 기존의 다이어트를 시도했는데 뭔가 이상하다 싶으신 분은 한번 쯤 이 책의 도움을 받아볼만 합니다.

 다이어트를 한다는 의미는 크게 두가지를 갖습니다. 하나는 속칭 몸짱이 되겠다는 내용. 두번째는 비만을 물리치겠다는 내용이지요. 이 책은 후자에 속합니다. 그러다보니 정말 무리 없이 생활에서 접할 수 있는 내용들을 기반으로 설명합니다.

 특히 신경을 쓰고 있는 부분은 뱃살입니다. 과다한 뱃살이 만병의 근원이라는 사실은 수많은 건강 관련 서적에서 공통적으로 나와있습니다. 뱃살이 어떻게 만들어지며, 이를 줄이기 위해서 어떻게 해야하나.. 라는 내용을 말하고 있습니다. 다른 다이어트를 열심히 하시는 분들을 위해 이 책을 한줄 요약해드리면,


입니다. 탄수화물의 섭취가 문제가 된다고 하지만, 탄수화물은 몸에 없어서는 안될 소중한 에너지원이죠. 그리고 먹어도 먹어도 질리지 않는 대단한 물질!입니다. 이를 어떻게 먹어야 할 것인지에 대한 저자 자신의 자료 총정리가 바로 이 책입니다.

 GI(Glycemic Index)이나 GL(Glycemic Load)에 신경써서 하는 분이라면, 이 책을 읽고는 정말 건질 것이 없구나하는 생각을 하실 것 같군요.

 이 책이 읽으면서 좋았던 부분 중에 하나는 저자분의 글을 쓰는 방식이 마음에 들더군요. 남성분임에도 불구하고 부드러우면서 꼼꼼히 챙기는.... 자상하다는 느낌이랄까요? 여태 읽었던 딱딱한 분위기와는 전혀 다른 재미있는 문장들이었습니다. ^^

  메모는 비싼 다이어리를 사용하거나 플래너와 같은 것을 이용해야만 하는 것일까요? 아니면 포스트잇을 사용하면서 하는게 좋을까요? 갖고 다니는 메모장이나 다이어리가 갑자기 없어졌다. 어떻게 하시겠습니까? 많은 분들이 기억해 뒀다가 그냥 잊어버릴겁니다. 생각하건데, 다이어리 들고다니는 일이란

 
 이 책에서 말하는 디지털 메모에 사용하는 도구는 값비싼 PDA나 전자수첩, UMPC 같은 초고가의 장비가 아닙니다. 바로 컴퓨터와 핸드폰입니다. 컴퓨터에 모두 다 있는 기본 프로그램을 이용하여 메모를 하자는 것이지요. 요즘 나오는 핸드폰도 생각해 봅시다.

• 재미있는 모습/풍경을 봤다 -> 핸드폰에 있는 사진기로 찍으면............ 메모 끝
• 좋은 생각이 떠올랐다 -> 핸드폰에 있는 음성메모 기능으로 저장하면.... 메모 끝
• 좋은 문구를 읽었다 -> 핸드폰에 있는 메모 기능을 이용하면................ 메모 끝
• 며칠 후 약속이 있다 -> 핸드폰에 있는 스케줄 알람 기능을 이용하면..... 메모 끝

의외로 핸드폰의 기능이 많군요. 하지만...


 그런데, 이런 기능이 제공되지 않는다면 얼마나 불편할까요? 뭐, 안 불편합니다.

• 재미있는 모습/풍경을 봤다 -> 디카로 찍어서............................. 메모 끝
• 좋은 생각이 떠올랐다 -> 디카에 있는 동영상 기능으로 녹음해서.... 메모 끝
• 좋은 문구를 읽었다 -> 디카에 있는 동영상 기능으로 녹음해서....... 메모 끝
• 며칠 후 약속이 있다 -> 디카는 안된다. -_- ............... 메모 포기... orz.

 다양한 기기로 메모를 하고 이를 컴퓨터에 정리한다. 정말 멋진 말이지요? 하지만.....

정리도 귀찮습니다... orz...

 만약 핸드폰을 안갖고 왔다면 어떻게 해야 할까요? 컴퓨터에서 해당 데이터를 읽어와야 겠지요? 이를 연동하는 방법으로 핸드폰마다 제공되는 전용 프로그램을 사용해도 되겠지만, 자리 이동을 하는 분이라면 이 방법을 사용할 수가 없습니다. 그래서... 네이트온 메신저에서 제공되는 메모짱을 이용하면 됩니다. 월 500원에 모시는 스케줄 및 알람 서비스. 거기에 컴퓨터에서 쓸 수 있는 포스트잇과 비슷한 메모장까지.


 뭐, 다 알만한 부분들이기는 합니다만, 이를 잘 활용하는 분도 계시구나.. 하는 놀라움이 있었습니다. 저는 메모를 OneNote를 사용해서 하다가 자리 이동(=PC변경)이 꽤 있기 때문에 EverNote Portable을 사용하고 있습니다. (제 USB 메모리는 어지간한거 다 된다능..)

 이 책의 장점은 메모에 두려움 없이 접근 가능하고, 우리 모두가 갖고 있는 도구의 사용을 극대화 한다는데 있습니다. 단점은 네이트온에 너무 심취하셨다는 것(Live.com이나 Google.com, wzd.com을 이용해서도 모든 기능이 가능합니다.)과 '어떻게 해야 메모 관리가 더 효과적인가?'에 대한 답이 조금 부실하다는 겁니다.

 메모를 하고 싶은데 갖고다니기가 귀찮아서 안된다는 분이라면 이 책의 올바른 독자가 될 듯 싶군요. 자신의 메모를 갖고 싶다. 이제 막 메모를 시작하는 분이거나 다이어리에 귀찮음을 느끼신 분이라면, 이 책을 읽어보고 약간의 사고의 전환을 해보시는게 어떨까 싶군요.

 예전에 친지 분이 돌아가신 분의 자리에 갔을 때 일입니다. 옛날부터 잘 알고 지낸 분이었기 때문에 '정말 아쉽다. 슬프다.'라는 느낌이 들었습니다. 하지만, 이런 생각이 저를 떠나기도 전에 짜증부터 났습니다. 뒤 돌아서서 신발을 신을려고 하는데, 어디서 많이 보던 장면이 보이더군요. 제 머릿 속을 스치는 것은 '술집?, 포장마차?' 라는 생각 이 더 들더군요. 장례식장이다라는 사전 정보를 주지 않고 보면, 무슨 회식자리같아 보입니다.

 

 슬픈 자리에서 술을 마시면서 슬픔을 달래야하는 것일까요? 돌아가신 분에 대한 슬픔을 가장 많이 받고 있을 분은 자리를 지키고 계시는 걸로만 보이는데 말이죠. 물론 요즘에는 빈소만 마련해두고 식사를 제공하지 않는 곳도 있습니다.

 식사를 하면서, '한 병 따기 전에 과연 무얼 위하여 여기에 왔나?' 정도는 생각해보는게 좋지 않을까 싶습니다.

 흔히 말하는 것 보다 듣는게 중요하다고 합니다. 하지만, 우리는 정말 잘 듣고 있는 것일까요? 듣는 것의 중요성은 잘 알고 있지만, 정말 '듣는 것만으로  생활을 바꿀 수 있을까?'라는 의문을 갖기도 합니다.

 남의 말을 잘 듣지 않는 이토벤이라는 주인공의 변화가 가져오는 변화가 이 책의 내용입니다. 경청을 통해 회사의 구조조정, 가족 간의 불화, 신체상의 장애를 극복하고 행복하게 된다는 내용입니다. 스토리가 조금 진부한 면이 적지않게 있습니다.

 이런 자기 개발서를 읽는 이유는 주로 동기부여가 더 강합니다. 추가로 동기부여 뿐만 아니라 실제 행동으로 가능할 정도로 가장 빠르고 압축된 정보를 제시합니다. 하지만, 이 책은 다른 자기개발서를 읽은 것 보다는 조금 약하다는 느낌이 드는군요.

 잘 듣는다는게 얼마나 중요한지는 말하지 않아도 알고 계실겁니다. 단순한 듣기에서 벗어나 경청의 듣기가 궁금하시다면, 충분히 읽어볼만한 가치는 있습니다. 책도 200 페이지 정도로 부담이 없으니까요.



 개인적으로 경쳥을 배우고자 하신다면, 이 책을 통해 경청을 배우시는 것 보다 2008/01/23 - "부모역할 배워지는 것인가"를 통해 배우시는게 좋다고 생각합니다. 높은 수준으로 기업에서 사용하시기를 원하신다면 2008/04/17 - 진짜 교사가 실천해야 하는 - "교사 역할 훈련" 이나 2008/03/07 - 효율적인 리더를 위해 - "리더 역할 훈련"을 통해 익히시는게 더 낫지 않나 싶네요.

아이솔님께서 친히 "頭がいい(머리가 좋다)" 항목에 절 넣으시면서, 바톤을 받게 되었습니다. 그래서 합니다. 머리가 좋다는 소리는 처음 들어서 말이죠. 일단 그렇게 느끼셨으니 속으신겁니다. -_-a


 잡설 그만하고, 성격바톤 시작합니다.

1 : 자기가 생각하는 자신의 성격

• 우유치즈하다. (응?)
• 어디 내놔도 나쁘단 소리는 안 들을 정도는 된다 
  

2 : 남에게서 듣는 자신의 성격

• 잘 모르겠는데.. -.-"
• 몰겟네.
• 내스타일은 아닌데
  근데뭐 여친한텐 잘한다며.
  그럼 친구들한테도
  무난한 성격이겠지
• 그냥 그래 ㅋ
• 그정도면 좋지뭐
  남들이랑 잘 어울리고
  착하고
  배려할줄도 알고
  세상에 얼마나 찐따가 많은데 그정도면 good 이징 ㅋ
• 문안하지만 약간은 우유하여 카리스마 부족..
• 안 좋아...
   

3 : 남녀관계 없이 친구의 이상

• 그녀야님이 계십니다. -_-a
  

4 : 좋아하는 여성의 이상

• 이 질문은 예전에 제가 작성한 포스팅으로 재탕을 하겠습니다. -_-
  2006/08/22 - 안경소녀 20문 20답
  2006/07/26 - 이상형 문답
  2006/09/20 - 지정문답 - 나의 주제 '안경'
  2007/01/19 - 안경은 곧 아름다움이다
  2008/01/28 - 무조건 하는 무조건 문답
  2007/04/11 - 연애문답
  2006/11/20 - 이런 여성분 찾았습니다.
  

5 : 최근 남에게서 들어서 기뻤던 말

• 맛있다
• 알바다. 할래?
• 頭がいい(머리가 좋다)
• 사랑해
  

6 : 바톤 넘겨준 분 얼굴 본 적 있어?

• 제 속성 중에 오프에는 잘 나가지 않는 방구석푀인이라는 속성이 있는 이상, 뵌 적이 없을겁니다. 뿐만 아니라 오프에서 본적이 있다하시더라도, 절 기억하시는 분들은 의외로 적지 않으실까 싶습니다. (응? 방송에도 나왔었다구? 당연 방청객임)
  

7 : 넘겨준 분의 인상은?

• 어찌하여 제가 인상같은건 제가 기억해야 합니까? 남자라잖아요. 제 머리 속에는 더 넣어야 할 수만가지 지식들이 저를 유혹하고 있단말입니다아아~
  

8 : 바톤을 넘길 사람

• クール(쿨하다) → L.N님
• 残酷(잔혹하다) → 찬우넷님, holdingu님
• 可愛い(귀엽다) → 미르님
• 癒し(치유계) → 호박님, Elyu님
• かっこいい(멋지다) → L.N님
• 面白い(재미있다) → 럭셜청풍님, blue_day님
• 楽しい(즐겁다) → 센~님
• 美しい(아름답다) → 에코님
• 頭がいい(머리가 좋다) → 맨큐님, 이영님, StarLight님  
• 礼儀正しい(예의바르다) → 이영님
• 大人(어른) → 까칠맨님
• 子供(아이) →
  
  참고로 말씀드리는데, 안하시면 미워합니다. 그리고 목록에 없다하여 좌절하시는 것 금지. 랜덤하게 돌리다보니 빠진 분들이 꽤 많으실겁니다. 하고 싶으신 분들의 납치 대 환영!!!