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두려움 극복하기 - 사라 퀴글리 외/열린

 절판된 책이군요. 하지만 어이저이 해서 읽게 되었습니다. ^^ 이 책은 어떻게 보면 참 지루합니다. 짧은 사례들이 계속 이어져 있거든요. 사례들은 고작 6~8페이지 정도니 진짜로 짧은 이야기들이죠. 하지만, 이 책에 나오는 이야기들은 한결같은 주제를 갖고 있습니다.

바로 인간이라면 누구나 느끼는 '두려움'이라는 주제입니다. 처음에는 두려움을 느끼는 감정이나 그 때의 상황에 주된 이야기를 하고, 그 다음에는 '두려움이란 무엇인가?'를 이야기 합니다. 물론 마지막에 가서는 '두려움을 받아들이는 방법'에 대해서 이야기를 하지요.

하지만, 이 모든 이야기는 짧은 사례가 되어 있다보니 집중이 되지 않습니다. 핵심을 묘하게 벗어나게 보일 수도 있으니까 말이죠. 더구나 이 책은 번역서이기 때문에 문화적 차이를 어느 정도 가만하고 읽어야 합니다. 짧은 이야기로 되어 있어서 편하게 읽을 수 있지만, 실제 읽을 때는 이것저것 생각해야 하니까 상당히 피곤한 책인거죠.

절판된 책이지만, 이런 책은 그다지 권하고 싶지는 않군요. 뭐, 특별한 목적이 있는 분이라면 모르겠지만 말이죠. ^^

두려움 극복을 위한 NLP 전략 - 조셉 오코너 지음, 설기문.오규영 옮김/학지사

 책 제목 정말 특이하죠? 두려움을 극복한다니 말이죠. 이 책을 읽기 전에 다른 NLP 책을 읽으셔야만 합니다. 그래야지 이 책은 이해가 됩니다. NLP과정 중에 있는 기억을 기억으로만 남기고 그 두려움이 지금의 나에게 영향을 미치지 않도록 기억을 정리하는 방법만을 이야기 하고 있습니다. 그것도 처음부터 이야기 하는 것이 아닌, 읽는 사람이 이미 어느 정도 알고있다는 가정하에 시작합니다.

 이미 기본적인 NLP를 알고 있다면 이를 사용하여 이 책에 있는 내용을 스스로 적용할 수 있기 때문입니다. 이 책이 다른 책과 다른 점은 나쁜 과거의 두려움으로 인하여 지금까지 영향을 받고 있다면, 그 방법을 조금 낫게 행동할 수 있도록 치유할 수 있는 방법을 제공한다는 것입니다. 한마디로 (뜬구름 잡는) 실용서에 가깝습니다. 

 이 책을 쓰게 된 동기가 바로 9/11 테러 이후에 생긴 두려움 때문에 쓴 것이기 때문입니다. 혹시나 노무현 대통령 서거 후, 쇼크를 받아서 정신을 못 차리시는 분이 있다면 권해드리고 싶습니다.

 이 책은 전형적인 서양적 사고로 쓰여 있습니다. 두려움이란 무엇인지 알기 위해서 그것을 여러가지 항목으로 구분한 다음에 그 항목에 따라서 적절한 설명이나 예시, 거기에 함께 극복할 수 있는 방안을 제시합니다. 그래서 처음 시작하자마자 두려움이 실제 존재하는가?부터 시작합니다. 그리고는 정말 다양한 이야기를 풀어놓죠. 그 두려움 중에서 몇가지는 매우 불필요하다고 말합니다.

 한번 불필요한 두려움을 하나 들어볼까요? 언론에서는 툭하면 '불황이다, 어렵다'라고 말합니다. 정말 사실일까요? 물론 언론에서 말하는 수치적으로 맞을겁니다. 하지만, 진짜 냉정하게 생각해봅시다. 당신 주머니에 있는 돈이 쓰지 못할 정도로 줄었습니까? 시장에 갔더니 10만원으로 장보기 어려워졌다고 하는데, 가계부를 들여다보세요. 1년 전에도 그랬고 그 이전도 똑같습니다. 당장 체감할 정도로 변한 것은 없다는 것입니다. 매우 천천히 변해왔고 그 변화는 여태 수용가능한 범위에 있었는데, 그걸 언론이라는 놈이 갑자기 대단히 오래된 데이터와 비교하면서 어려워졌다고 말해주니까, 그걸 듣고는 비로소 인지하게 되고, 그제서야 이것이 어려운 것이구나라는 것을 깨닫게 된 것입니다. 이런 두려움은 몰라도 되었는데, 옆에서 말해줘서 생긴 두려움인거죠. 이런 두려움은 그다지 필요한 두려움이 아닙니다.

 반면 꼭 필요한 두려움도 있습니다. 예를 들면, 미래에 대한 불안감입니다. 안 좋은 결과가 예측된다면 그 결과를 피할 수 있는 방법을 생각하고 피하면 됩니다. 대비하면 예상했던것 보다는 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

 NLP가 매우 마음에 들으셨던 분이나 보다 깊은 활용서적을 보고 싶으시다면 이 책을 한번쯤 읽어보는 것도 좋을겁니다.