아침형 인간이 되기 위한 - "Sleep Phase Alarm Clock" 사용기
기억하고 계시는 분이 있을지 모르겠지만 이 제품은 구입하자마자 예전에 2008/04/21 - 잠을 정복하기 위한 시계 - Sleep Phase Alarm Clock 라고 올려놨습니다. 사용기를 적는게 늦었지만, 늦은 만큼 테스트를 제 마음데로철저하게 진행했습니다.
일단, Sleep Phase Alarm Clock(이하 S.P.A.C.)의 중요 부품 소개부터 할까 합니다.
Sleep Phase Alarm Clock(이하 S.P.A.C.)는 잠을 깨우는데 일반적인 소리 알람이 아니라, 사람의 신호를 기준으로 잠을 깨워줍니다. 그렇기 때문에 잠에서 깰 때 보다 좋은 느낌으로 일어날 수 있습니다.
콘트롤 박스의 크기는 담배갑의 반만하며 두깨는 6mm정도로 조금은 크다 할 수 있습니다만, 무개가 가벼워 잠을 자는데에 방해를 주지는 않습니다. 그리고 가운데에 보이는 살짝 동그랗고 볼록 튀어나온 부분을 오래 누르면 ON/OFF가 가능하며, 짧게 누르면 시계 본체에 푸른색으로 조명이 들어옵니다.
콘트롤 박스에서는 아주 작은 구슬이 들어있는지, 흔들면 딸랑거리는 소리가 납니다. 하지만, 이 소리 역시 매우 작아서 자는 동안 느낄 수 없습니다. 이 소리는 흔들어야만 들을 수 있기 때문에 잠들기 위해서 발버둥을 치는 분이 아니라면 다행히 소리를 들을 수 없습니다. 민감하신 분도 충분히 안심하고 잠들 수 있을 정도의 작은 소리이기 때문에 문제가 될 것은 아니라고 봅니다.
만약 저 이외에 한 명이 더 연결되어 있다면 "종2사람"아이콘이 화면에 표기되었겠지요. ^^ 이 시계를 사용하면서 다음과 같은 결과를 얻었습니다.
- 잠들기 시작한 시각 : 23시 35분
- 일어난 시각 : 6시 20분
- 잠 잔 기간 : 6시간 44분
- 어제 일어난 시각 : 5시 50분
- 자면서 움직임 : 292번
- 시간당 움직임 : 43.3
2008년 5월 19일의 기록은 6시간 40분 정도 잤으니까 보통 사람들이 자는 정도의 시간입니다. (일반적으로 하루에 6시간 반~8시간 반정도 잔다 합니다) 그래서 특별하다고 할 수는 없지요. 하지만, 다음에 보실 2008년 5월 16일의 기록은 조금 극단적인 기록입니다.
- 잠들기 시작한 시각 : 2시 55분
- 일어난 시각 : 6시 43분
- 잠 잔 기간 : 3시간 48분
- 어제 일어난 시각 : 7시 10분
- 자면서 움직임 : 266번
- 시간당 움직임 : 69.8
5월 16일의 기록으로는 3시간 48분 밖에 안잤습니다. 5월 17일에는 놀러나가서 기록이 없군요. -_-a 대단히 짧게 잤음에도 불구하고 17일에 말짱하게 놀러나간거 보면 잠 깨우는거 하나는 확실합니다.
이렇게 잠을 깨워주는 시계가 모든 사람에게 필요한 것은 아닙니다. 이 시계의 가격도 가격이거니와 자기 전에 손목밴드를 해야한다는 사실이 귀찮기도 하죠. 그리고 컴퓨터로 이런걸 볼려면 조금 쓰는 법도 익혀야 하고요.
자신이 잠을 비 정상적으로 자는 것 같다는 느낌이 드시는 분이라면, S.P.A.C를 통해 수면패턴 분석을 해보시는건 어떨까요? 아침에 조금 더 개운하게 일어나고 싶은 분이라면 적극 추천해드립니다. 이런 도구를 통해 잠자는 질을 높일 수 있을겁니다. 물론 수면장애가 의심된다면 병원에 계시는 전문가의 도움을 받으시는게 좋겠지만 말이죠. ^^
- 2008/04/21 - 잠을 정복하기 위한 시계 - Sleep Phase Alarm Clock
- 2007/08/09 - "아침에 벌떡 일어나는 법" - 잊고 있던 잠의 이야기
- 2006/10/22 - "아침의 차 한잔이 인생을 결정한다" -시간의 낭비를 줄이자
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Subject 깊은 잠을 잘 수 있는 비급
2008/07/18 16:37
필자는 깊이 자고 빨리 잠드는 편이다. 최소한 5분 안에는 잠에 빠져든다. 뒤통수만 대면 잠이 드는 잠의 고수들도 있겠지만 보통 사람이라면 그렇게 쉽게 잠들지는 못할 것이다. 한 때 잠들기까지의 시간이 오래 걸리고 깊은 잠을 자지 못했던 필자는 빨리 잠들고 깊게 잠드는 비법을 연구했다. 그 결과 지금은 잠들기까지의 시간을 조종할 수 있는 경지에 이르렀다. 지금부터 그 비법을 모두 소개하고자 한다. 깊이 잠들고 빨리 잠드는데 있어 최고의 실전경험을 가..
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데굴대굴 2008/07/20 22:08
제가 봐도 확실히 신기하긴 합니다.
그것보다 저는 그다지 선전하지는 않습니다. -_-a
그래도 좀 좋긴 해요
이런 제품은 외국에서 리뷰 쓴 것을 보고 계획을 잡는답니다. -_-;
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wizArD 2008/07/25 00:10
우아아아 ... 확 땡기지만, 예전 데굴대굴님 글에서 가격(세금 폭탄 포함)을 봤기 때문에 걍 참겠습니다. -_-;
수면 패턴 분석 잼있는데요. 자면서 움직임은 꼭 저 손목 밴드가 움직여야 움직임으로 인식하는건가요?
손목은 가만있고, 고개만 돌리거나 발만 까닥하는 것도 움직임으로 인식하는 건지 궁금하네요. 제일 땡기는 부분이 저 수면 패턴 분석입니다. -
aXbo 2008/11/30 23:32
aXbo 한국 수입 총판을 하고 있는 Vario Tech 홍현표 상무입니다.
이제는 본 제품을 국내에서 판매하고 있습니다.
데굴대굴님의 평가 내용이 너무나 진솔하게 표현되어 참 좋아 보여서, 지면으로라도 인사드리는게 예의일 것 같아 글을 남깁니다.
감사합니다.
저희 홈페이지에도 들르셔서 많은 조언 부탁드립니다.
www.aXbo.kr -
덩실덩실 2011/08/21 17:52
안녕하세요.주인장님~
저도 잠때문에 고민하다가 우연히 axbo라는 제품을 알게되어
흘러흘러 여기까지 오게 되었네요.
리뷰해주신 제품에 대해 여러가지 궁금한점이 있어서 한국지점 홈페
이지 www.aXbo.kr에 가보았는데...[회사가 망했어요...ㅡㅡ;]
가 되는 바람에 국내에서 거의 유일하게 자세히 리뷰가되있는 다굴님
께 질문을 드리게 되네요.
저는 axbo가 최근 스누즈기능을 추가한 제품을 출시했다는 걸
알게되어 기왕지사 구매하는거 신제품으로 구입하고 싶은데
(http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hsemishop&logNo=60125734992&redirect=Dlog&widgetTypeCall=true)
해외 axbo홈피에 가보니 이 신제품이 어떤 제품을 말하는지
파악하기가 무척 어려워서 해외홈피에 나와있는 제품중 어떤걸
사야될지 데굴님에게 물어보게 되네요.
(한국지사 홈피가 날라간것도 문제지만 제가 영어 실력이 짧아서
...ㅡㅡ;;)
신제품에 추가된 스누즈 기능이라는 것도 뭘 의미하는지 잘 모르겠
고 굳이 구형과 차이가 없다면 현재 국내에서 axbo 제품을 판매하
는 G마켓(431,040원),요술상자(564,110원)에서 그냥 구형을
사려고 합니다.
힘들게 리뷰까지 작성해주셨고 axbo 관련업계 종사자도(?) 아니신
데굴님께 번거롭게 이런 질문드려서 정말 죄송합니다.
더운 여름 몸관리 잘 하시고 거듭 염치 없는 질문드립니다. 꾸벅~
ps.거의 3년전에 쓰신글인데 혹시 아직까지 axbo를 사용하시는지도 궁금하네요..쓸만 하신지...?-
데굴대굴 2011/08/22 10:45
스누즈라는건 알람 후 일정 시간 이후에 다시 알람을 울리는 기능을 말합니다. 알람 시계에서는 보통 다시 잠들은 경우를 가정하고 한번 더 울려주는 기능이지요. 스누즈가 있으면 좋지만 사실 그렇게 필요한지는 잘 모르겠네요. SPAC의 경우 깨워주는 시간이 꽤나 좋아서 약간의 의지만 있으면 바로 깨는지라..... (초반에는 조금 힘드실겁니다. 시간이 너무 많이 남아서 아깝다는 생각이 드실테니... ^^; )
결혼 전까지는 매우 잘 썼고요. 지금은 처와 애까지 있어서 사용하지 못하고 있습니다. 저는 1년 넘게 매우 잘 썼어요. ^^; 아이폰이나 스마트폰에는 침대의 출렁임을 감지해서 비슷한 동작을 보여주는 것이 있긴한데, 이런 앱은 생각보다 잘 잡아주지는 않더군요. 스마트폰용은 10번하면 한두번은 실패하고 침대에 따라서는 동작 자체를 안해서.. ^^; 테스트 삼아서 한번 해보고 구입하시길... 이 시계가 워낙 고가라... -_- -
덩실덩실 2011/08/26 15:28
아~그사이에 결혼도 하시고 자제분도 낳으셨군요. 늦었지만 축하드립니다. ^^
바쁘실텐데 친절한 답변도 너무 감사드려요~
여담이지만 저같은 경우는 잠때문에 좀 많이 고생이라 axbo를 10개월 무이자 할부로라도 끊을 생각입니다~
그리고 곰곰히 생각해보니 친절하게 리뷰와 댓글을 써주신 데굴님에게 달리 보답해 드릴 방법이 없어 저도 axbo를 쓰다가 유용한 점이나 신기한 점이 발견되면 데굴님의 이 발제글에 리플으로라도 해당사항을 남기도록 하겠습니다. 좋은 리뷰와 친절한 답글 거듭 감사드리고 행복한 가정 꾸리시길 기원합니다~
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덩실덩실 2011/11/22 22:43
안녕하세요. 데굴님~ 예전에 질문글을 올렸던 1人입니다.
잘 지내시죠?
다름아니라 AXBO의 구매를 위해 3개월 동안 눈물을 삼키며
자금을 축적한 결과 지금은 어느덧 AXBO 1개를 살 수 있는
정도까지 모았는데 한 가지 궁금한점이 있어서 염치불구하고
데굴님께 질문을 드립니다.
(AXBO 한국 지사는 왜 망해가지고...이 제품에 대해서 물어 볼
사람이 데굴님 밖에 없어요..ㅡㅡ;; )
질문할 내용은 다름이 아니라 호주의 정격전압은 240V 50Hz이고
한국의 정격전압은 220V 60HZ인데 이렇게 두 나라의 전압과
주파수가 다른데도 AXBO를 사용하거나 충전하는데 다른 기기들이
필요한지 궁금합니다.즉, 한국과 호주의 정격전압이 다른 문제로
AXBO를 구매하고 따로 트랜스(어댑터,도란스,승압기,강압기,변압
기,변환잭 등등)를 구매해야 하는지 궁금해서요.(솔직히 제가
아직 학생이라 해외제품 구매는 처음이고 자칫 생각없이 플러그를
꼽았다가 전압의 차이로 제품이 '펑'터지기라도 한다면..아아아...
3개월의 노력이..ㅠ.ㅠ)
개인적으로 제가 조사해본 결과 AXBO를 구매하면
요런->
http://axbo.jp/jp/index.php/2009-05-27-09-21-23/237
변환잭들을 주는것 같던데 이 변환잭만 끼우고 AXBO를 사용하면
될런지요. 아니면 저 변환잭을 끼우고 따로 어댑터 자체의 전압설정
도 바꿔서 사용하는지 궁금합니다. (차라리 USB로 충전이 되면 이런
걱정도 안 할것을...)
axbo 관련업계 종사자도(?) 아니신 데굴님께 자꾸 이런 질문드려
서 죄송합니다. 환절기에 감기 조심하시고 거듭 양해를 구합니다.
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<요약>
1.한국과 호주의 정격전압 차이로 인해 AXBO 구매후 따로 트랜스를
사야 할까요?
2.AXBO 구매시 제공하는 변환잭만으로도 사용과 충전이 가능 한지요
그리고 변화잭만 꼽고 사용하면 되는지 아니면 변환잭을 꼽고
따로 어댑터의 전압설정을 바꿔줘야 하는지?
3.USB로도 충전이 가능할런지요?
4.맨날 이런 질문만 해서 정말 죄송합니다...ㅡㅡ;;;
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데굴대굴 2011/11/23 10:46
충전기는 애플 유니버설 충전기를 보셨는지 모르겠는데... 구조가 같다고 보시면 됩니다. 앞에 소캣만 바꿔끼면 전 세계 어디에서나 쓸 수 있는 그런 구조입니다. 따라서 변환잭 같은거 고민 안하셔도 됩니다.
그러니까 충전기의 구성이 변환소캣+전압변경해주는어댑터본체로 구성되어 있습니다. 그리고 어댑터 본체는 프리볼트 입니다. 소캣은 국가에 맞는 소캣이 다~ 들어있었습니다. 그래서 지금도 박스 안에 보면 한국 이외의 국가에서 맞는 소캣이 다 있고요.
참고로 본체에 유입되는 전력은 800mA 입니다. 시중에서 쉽게 볼 수 없는 전력이지만 컴에 물려도 느리긴하지만 충전이 됩니다. 조금 빨리하고 싶으면 아이패드용 충전기 중에 1A짜리로 나온게 있습니다. 이거 끼면 충전 가능합니다. 2A짜리는 저도 무서워서 사용해보지 않았습니다. ^^
참고로 이 충전기로 소니mp3 충전하면 꽤 잘됩니다. 소니mp3가 고속충전모드로 사용할 때 800mA를 사용하거든요. (일반 컴의 usb는 500mA짜리입니다)
그리고... 이거 본체에는 일반 이어폰 같은 스타일이지만 반대쪽은 USB에요. 그래야 컴이랑 연동해서 통계 데이터를 뽑을 수 있잖아요.
아.. 참고로 본체-컴 연결시 자바로 된 드라이버를 설치합니다. JRE나 JDK는 필수로 설치되어 있어야됩니다.
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